糖怎麼影響你的大腦
好久前推薦了一個有關的影片
這位媽媽好認真寫信來問
英文聽不了，有沒有中文的可以聽
應該有啊
上網左找右找，大部份英文影片的確只有英文字幕
終於有了
TED TALK這家的影片，右下角「齒輪圖案」裡「字幕」，有「中文」可選喔
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當你吃進含糖食物時，你的味蕾、腸道和腦子都會發現。這會以一種和諸如酒精、尼古丁這類藥物不同的方式，活化你的報償系統。糖類會提升多巴胺含量，使你更想吃糖。尼可．愛薇娜 (Nicole Avena) 解釋為什麼要適量攝取甜食和點心。
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