每天早上先「放電」
早上「放過電」的孩子，情緒也連帶的更穩定。如果是有過動現象的，更需要運動。場地換到沒障礙物、三十公尺長的後院。簡單來回跑，也樂得不得了。另外一種跑法比較像馬拉松………全文
（每天三十分鐘的大肌肉活動，不是交差了事，強健身體，也要強健心理。）
魔鬼藏在細節裡：下課時間。
只看學校的活動空間多大，不夠準確；大人愈不怕麻煩的，小孩的自由愈多。
自由，就是活化大腦。沒有自由時間，大腦無法發展健全。創造力、想像力等大能力的發展，靠的不是補習，而是自由。
小孩最能自得其樂，永遠不怕找不到樂子，只怕時間不夠用。我們排除萬難，也要幫孩子爭取。
萬難是？家長的認同。
